Многие спрашивают меня, что такое цыпки и как с ними бороться. Цыпки у детей и взрослых – это распространённое повреждение кожи на ладонях или тыльных поверхностях рук при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды.
В этой статье я расскажу, почему возникает такая проблема, чем лечить цыпки на руках, и как снова придать коже ухоженный вид.
Содержание
Почему появляются цыпки
На руках цыпки чаще всего возникают во время прогулок в морозный день, из-за воздействия ледяной воды, обветривания, слишком сухого воздуха, химических веществ.
А ещё появлению цыпок способствуют предрасполагающие факторы:
- нарушенный липидный слой и сухость кожи, в том числе при неправильном подборе косметики для рук;
- сыпь, чесотка, псориаз, контактный дерматит, экзема и другие кожные заболевания;
- отказ от средств защиты рук: варежек на морозе, хозяйственных перчаток при ручной стирке, работе по дому;
- дефицит витаминов и других нутриентов, важных для кожи (например, витамина А, Е, омега-3 кислот, коллагена);
- гормональные расстройства – возрастные, связанные с беременностью, эндокринными заболеваниями.
Симптомы цыпок на руках
Какое-либо клиническое обследование при цыпках не требуется: проблема и так отлично видна специалисту.
При воздействии негативного фактора на коже рук возникает покраснение, человека начинает беспокоить неприятное чувство стягивания.
Затем могут возникать болезненные и зудящие трещинки эпидермиса, иногда образуются мелкие прозрачные пузырьки. Кожа сильно шелушится, появляются участки гиперкератоза.
Как лечить цыпки в зависимости от причины
Меня часто спрашивают, как лечить цыпки на руках. Главная задача — защитить кожу рук от воздействия раздражителей, обеспечить ей правильный уход. При наличии признаков кожной патологии необходима диагностика и соответствующая терапия.
При тяжёлых заболеваниях кожа нуждается и в особых мерах защиты. За ней нужно наиболее тщательно ухаживать.
Народные способы лечения
Предотвратить инфекцию при трещинах кожи, облегчить симптом жжения и воспаление помогут отвары лекарственных трав: ромашки, подорожника, календулы, череды.
Их можно использовать для процедуры примочек или делать ванночки для рук в домашних условиях.
Если Вас интересует, как избавиться от цыпок, обратите внимание также на сок лопуха майского. Он обладает хорошим противовоспалительным и антисептическим действием.
Аптечные средства
Для тех, кто не собирает лекарственные растения самостоятельно, есть готовые решения. Почти в любой аптеке продают высушенные цветки ромашки или календулы, листья подорожника, траву зверобоя и череды.
Кроме того, дерматолог может порекомендовать синтетические антимикробные средства, такие как мирамистин, хлоргексидин. А также облепиховое или персиковое масло, с помощью которого можно ускорить заживление трещин и других повреждений кожи.
Если проблема с кожей рук Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова.
Лучшие кремы от цыпок
Врач может порекомендовать специальный медицинский крем или мазь для лечения повреждений кожи. Несколько таких средств я представил в таблице. Их можно купить без рецепта.
| Препарат | Цель использования |
| Крем с декспантенолом | Ускоряет заживление кожи при появлении различных повреждений |
| Мазь с витаминами А и Е | Способствует регенерации кожи, облегчает зуд и воспаление, уменьшает гиперкератоз |
| Крем с сульфатиазолом серебра | Помогает предотвратить инфекцию и сокращает время лечения цыпок |
| Мазь с флуоцинолона ацетонидом | Эффективна при воспалении, оказывает противоаллергическое действие |
| Вазелиновая мазь | Хорошо смягчает кожу и обладает защитными свойствами |
Профилактические меры
Советы для профилактики повреждений кожи рук очень простые. Чтобы предотвратить цыпки на руках, следует обеспечить защиту кожи. В морозную и ветреную погоду необходимо всегда защищать кожные покровы от влаги и мороза перчатками или варежками.
Чтобы содержать дом в чистоте или стирать белье вручную, лучше купить хозяйственные перчатки из водонепроницаемого материала. Тогда руки будут надёжно защищены.
Важен правильный подбор косметики не только для лица, но и рук. Особенно если кожа склонна к шелушению. В таких случаях лучше использовать крем с более жирной и питательной основой, в состав которого входят, например, ланолин, витамины А и Е.
Вместо обычного мыла для мытья рук рекомендуется применять косметическое крем-мыло или гель с натуральными маслами и экстрактами растений.
Такое средство не только очищает, но и дополнительно смягчает и питает кожу, способствует естественному увлажнению, снижает воспаление и риск инфекции.
Нужно употреблять большее количество овощей и фруктов – это натуральные источники основных витаминов и минералов. Обратите внимание на такой продукт, как печень: она содержит белок, железо и другие полезные микроэлементы.
Регулярно добавляйте в рацион морскую рыбу, семена льна, растительные масла (льняное, рыжиковое, кукурузное, конопляное, оливковое) – источники омега-3 кислот. Они важны для всего организма, в том числе для кожи в любом возрасте.
FAQ
После любого нарушения целостности кожа более уязвима к негативным факторам. А они, в свою очередь, усиливают воспаление, зуд, жжение и препятствуют заживлению цыпок.
Неважно, какая часть тела повреждена: лицо, рука, нога или туловище. Любая микротравма, в том числе цыпки на коже, – это входные ворота для микробов. При их попадании возможно появление нагноения.
Поэтому любые кожные повреждения нужно лечить, чтобы предотвратить инфекционный процесс.
Поддерживать красоту рук помогут простые, но необходимые рекомендации. Во-первых, рекомендую мыть руки не слишком холодной или горячей, а только тёплой водой.
Вместо обычного мыла следует применять крем-мыло с натуральными маслами и экстрактами растений.
Во-вторых, не пользуйтесь сушилками для рук, лучше бережно промакивайте каждый палец и кисть полотенцем или салфетками.
Каждый раз после мытья рук и за 20 минут перед выходом на улицу следует наносить на кожу крем или маску с защитным, питательным и увлажняющим действием.
На улице зимой нужно носить перчатки или варежки и не снимать их без необходимости в течение всей прогулки, даже при отсутствии цыпок и полностью здоровой коже.
Нужно обязательно использовать средства индивидуальной защиты рук при контакте с неблагоприятными факторами (мороз, ветер, бытовая химия и так далее).
Важно подобрать правильную косметику для ухода за кожей рук, особенно если она склонна к сухости и шелушению, имеется аллергическое заболевание, дерматит.
Чтобы поддержать здоровье кожи, в рацион питания детей и взрослых нужно добавлять больше натуральных источников витаминов, минералов, омега-3 кислот. Они необходимы нам на протяжении всей жизни.
От появления цыпок не застрахован ни взрослый человек, ни ребёнок. Они легко возникают из-за воздействия неблагоприятных факторов: чаще всего слишком низкой температуры, ветра, слишком горячей воды, бытовой химии.
Важно отметить предрасполагающие, в том числе внутренние, причины: снижение барьерных свойств эпидермиса, аллергия и другие кожные болезни, гормональный дисбаланс, дефицит витаминов, минералов, омега-3 кислот и других нутриентов.
