Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва

Поражение седалищного нерва – распространенное после 40 лет неврологическое расстройство, когда болит поясница и задняя часть ноги. Защемление проявляется такими симптомами, как тянущая боль с периодическими прострелами, которые возникают при наклонах, ходьбе, подъеме и спуске по лестнице.

Что такое седалищный нерв?

Седалищный нерв самый большой в теле человека. Он начинается в крестцовой области, проходит через грушевидную мышцу и охватывает всю поверхность бедра, лодыжки и стопы. Нерв отвечает за чувствительность и подвижность опорно-двигательного аппарата. Он сформирован из нижних отростков спинного мозга и связывает мышцы ног с ЦНС.

Защемление, или ишиас, может произойти на участке между ягодицей и голеностопом, в пояснице или крестце. Но в любом случае болит вся конечность – от бедра до стопы. Из-за воспаления может возникнуть онемение и паралич ноги. 

Симптомы:

• болит одна сторона туловища,
• тяжело опираться на стопу, 
• не работают суставы таза, голени и колена,
• потеют ноги,
• белеет или краснеет кожа на больном участке.

Почему возникает патология?

Защемление происходит, когда мышцы тазового пояса не справляются с его стабилизацией. В результате смещаются крестец и мускулы, которые к нему крепятся. Если мышцы зажаты и возникает воспаление, то болят все верхние отделы – их скручивает винтом. Спазм сдавливает нерв, и человек чувствует мучительные симптомы.

Причины защемления и воспаления седалищного нерва

Неприятные симптомы невралгии вызывают дисбаланс во всём организме. Чтобы устранить боль и подобрать подходящее лечение, важно найти причину заболевания. Это может быть:

• грыжа межпозвонковых дисков;
• мышечный спазм и воспаление;
• заболевание суставов: патологии в крестцово-подвздошном сочленении, фасеточный синдром, артрит;
• операция в области таза;
• травма;
• перекос в шейном отделе;
• воспаление в брюшной полости и малом тазу;
• проблема с позвоночником: остеохондроз, сколиоз, смещение позвонков, опухоль;
• образование тромбов в сосудах таза;
• повреждение во время инъекций.

В группе риска люди с лишним весом, эндокринными нарушениями, вредными привычками и те, кто перенёс инфекцию, интоксикацию или переохлаждение.

Что делать при защемлении седалищного нерва?

До приёма у врача купируйте симптомы с помощью холодных компрессов. На время болеть станет меньше – уйдут воспаление и отёк. Затем нужно расслабиться: поможет тёплая ванна и небольшая растяжка, которая раскроет бёдра и вернёт тонус ягодичной и грушевидной мышцам:

1. Лягте на твёрдую поверхность, положите обе ноги высоко на подушку и держите их неподвижно. 

2. Повернитесь на здоровый бок и примите «позу эмбриона»: подожмите к телу ногу, которая болит, слегка потянитесь. 

3. Сядьте прямо, согните колени, разведите их руками и прижмите к полу, чтобы ступни находились друг перед другом. Наклонитесь вперёд, досчитайте до 10.

Как положение тела влияет на болевой синдром

Симптомы обостряются, когда человек кашляет, чихает или долго находится в одном положении. Потому первое, что нам хочется сделать, – посидеть или полежать – большая ошибка. От этого раздражение волокон усилится и болеть станет сильнее.

Чтобы сократить защемление и улучшить ток крови, чередуйте покой с ходьбой. Это полезно не только во время болезни, но и является её профилактикой.

Профилактика защемления седалищного нерва

Предотвратить невралгию поможет ЗОЖ с умеренной физической нагрузкой. Чтобы поддержать нормальный тонус в костно-мышечном аппарате, следуйте простым советам:

• Растягивайте заднюю поверхность бедра – позы в йоге «тигр» и «кошка».
• Подпирайте спину и ставьте стопы ровно на подножку, когда сидите. 
• Спите на спине, подложив под колени подушку.
• Контролируйте изменения в организме.
• Занимайтесь лёгкими видами спорта.
• Питайтесь разнообразно.

Методы диагностики

При защемлении нервных корешков доктор опрашивает пациента и проводит диагностику по симптомам Ласега и Бонне. Затем проверяет рефлексы, направляет на рентген поясничного отдела и тазовой области, по результатам назначает лечение. Для уточнения диагноза делают УЗИ, МРТ и электронейромиографию, которая позволяет оценить проводимость нервных волокон и сокращение мышц. 

Лечение

В медицине существует много тактик лечения ишиаса: от самопомощи до серьёзных хирургических вмешательств. Для борьбы с заболеванием применяют:  

• медикаменты,
• ЛФК,
• средства нетрадиционной медицины,
• блокады,
• инъекции,
• операции,
• немедикаментозный способ.

Каждый из методов имеет свои показания и противопоказания.

К какому врачу обратиться

Профильным специалистом по проблемам, связанным с невропатией, является невролог. Он анализирует состояние больного и ставит предварительный диагноз. Также может понадобиться помощь вертебролога, реабилитолога, физиотерапевта и остеопата. Важно найти именно тех врачей, которые действительно знают, чем Вам помочь, и ответственно подходят к задаче.

Медикаментозное лечение

Ещё до постановки диагноза доктор назначает НПВС и анальгетики для снятия симптомов. Недостаток этих препаратов в том, что они не устраняют причину, не всем подходят и имеют серьёзные побочные эффекты, которые могут даже привести к  смертельному исходу. 

В тяжёлых случаях применяют кортикостероидные гормоны, миорелаксанты и блокады. Они хорошо убирают боль, но какой ценой? Сердце, почки, печень страдают от их воздействия. А если дело в грыже или сколиозе, медикаменты бесполезны – изменений требует образ жизни. 

Немедикаментозное лечение

Я как врач-невролог, реабилитолог, остеопат и мануальный терапевт рекомендую своим пациентам для лечения оздоровительную гимнастику. Она восстанавливает кровообращение и снимает отёк, а главное – устраняет причину заболевания, безопасна и подходит каждому.

За 22 года опыта я собрал ряд практик для реабилитации спины в домашних условиях. Эти методы помогают справиться с патологиями, вызывающими невропатию:

• межпозвонковыми грыжами,
• артритом,
• остеохондрозом,
• радикулитом, 
• сколиозом, 
• «горбом», 
• «холкой» и другими зажимами.

Я хочу поделиться своими знаниями с Вами, чтобы как можно больше людей имели крепкий и здоровый позвоночник. Приглашаю Вас на бесплатное онлайн-занятие, где мы поработаем с осанкой, тазовым и плечевым поясом.

На практикуме вы научитесь укреплять мышечный корсет, избавляться от боли в пояснице и узнаете секретные способы, чтобы больше не болеть. Для этого перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь. В качестве бонуса Вы получите 3 видеоурока из 21- дневной программы «Антигрыжа – здоровая спина». Поспешите, пока видео находится в открытом доступе – это не продлится долго.