12 полезных для здоровья свойств маточного молочка

Маточное молочко представляет собой студенистое вещество, вырабатываемое медоносными пчёлами для кормления пчелиных маток и их потомства.

Его часто продают в качестве пищевой добавки для лечения различных физических недугов и хронических заболеваний.

Хотя оно уже давно используется в традиционной медицине, вопрос о его применении на западе остаётся спорным. 

Мы собрали 12 возможных положительных эффектов от его применения.

1. Содержит множество питательных веществ

Маточное молочко состоит из воды, углеводов, белков и жиров.

Полный химический состав вещества неизвестен, но считается, что его положительное воздействие на здоровье обусловлено содержащимися в нём уникальными белками и жирными кислотами (1).

К ним относятся 9 гликопротеинов, известных в совокупности как основные элементы маточного молочка (MRJPS), и две жирные кислоты, транс-10-гидрокси-2-деценовая и 10-гидроксидекановая (1).

Маточное молочко также содержит несколько витаминов группы В и микроэлементов. 

Однако состав питательных веществ значительно варьируется в зависимости от источников продукта.

В маточном молочке обычно присутствуют несколько витаминов:

• Тиамин (В1)
• Рибофлавин (В2)
• Пантотеновая кислота (В5)
• Пиридоксин (В6)
• Ниацин (В3)
• Фолиевая кислота (В9)
• Инозитол (В8)
• Биотин (В7) 

Эти питательные вещества обеспечивают потенциальную пользу для здоровья, хотя необходимы дополнительные исследования этого уникального продукта. 

КРАТКИЙ ВЫВОД

Маточное молочко содержит воду, углеводы, белки, жиры, витамины группы В и микроэлементы. Находящиеся в нём уникальные белки и жирные кислоты отвечают за пользу вещества для здоровья.

2. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие

Широко известно, что маточное молочко уменьшает воспаление и окислительный стресс.

Многочисленные исследования в пробирках и на животных доказывают, что определённые аминокислоты, жирные кислоты и фенольные соединения, обладают мощным антиоксидантным действием (2). 

Кроме того, несколько научных работ показали снижение уровня провоспалительных химических веществ, высвобождаемых иммунными клетками, обработанными маточным молочком.

Хотя эти результаты являются многообещающими, исследований, проведённых на людях, недостаточно. Необходимо больше данных, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы о лечении воспаления этим уникальным продуктом.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Некоторые исследования на животных и в пробирках показывают, что маточное молочко может оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие. Однако комплексного изучения на людях не существует.

3. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, влияя на уровень холестерина

Наблюдения как за животными, так и за людьми выявили, что данный продукт может положительно влиять на уровень холестерина и тем самым снижать риск болезней сердца.

Хотя точный механизм остаётся неясным, специфические белки, могут помочь снизить уровень холестерина.

Эксперимент на кроликах, проводимый в течение 12 недель, показал, что у животных, получавших маточное молочко, значительно снижался уровень общего и «плохого» холестерина на 28% и 23% соответственно.

Аналогичным образом, месячное исследование на людях, принимавших около 3 г вещества ежедневно, выявило снижение ЛПНП на 11% и 4% соответственно. 

И наоборот, другое небольшое исследование на людях не выявило существенных различий в уровне холестерина между участниками, получавшими продукт, и теми, кто принимал плацебо. 

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительно проанализировать и изучить вопрос, чтобы лучше понять влияние на здоровье сердца.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Проверка на животных и человеке доказали снижение уровня холестерина при использовании маточного молочка. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные работы.

4. Способствует заживлению ран и восстановлению кожи 

Применение маточного молочка – как пероральное, так и местное – способствует заживлению ран и устранению других воспалительных заболеваний кожи.

Известно, что оно обладает антибактериальным эффектом, который может сохранить раны чистыми и свободными от инфекции (3).

Одно исследование на животных выявило увеличение выработки коллагена у крыс, получавших экстракт продукта. Коллаген – это структурный белок, жизненно важный для восстановления кожи.

Кроме того, выяснилась значительно повышенная способность клеток человека, обработанных маточным молочком, к восстановлению тканей (4). 

И наоборот, более недавний анализ не обнаружил никакой разницы в заживлении ран между контрольной группой и участниками, местно лечившими язвы, обусловленные синдромом диабетической стопы.

В конечном счёте, необходимы дополнительные исследования влияния на заживление ран и восстановление тканей данного продукта.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Проведенные наблюдения показывают, что маточное молочко может усиливать выработку белков, участвующих в восстановлении тканей. Однако необходимо дополнительное изучение вопроса.

5. Определённые белки могут снижать артериальное давление

Маточное молочко может защитить сердце и систему кровообращения, снижая артериальное давление.

Несколько исследований в пробирках показывают, что специфические белки, содержащиеся в продукте, расслабляют гладкомышечные клетки в венах и артериях, тем самым снижая артериальное давление (5).

Недавно эксперты изучали на животных добавку, сочетающую маточное молочко с другими веществами пчелиного происхождения, и обнаружили значительно более низкие показатели тонометра. Однако точная роль вещества в этой добавке неясна.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь маточного молочка с давлением. 

КРАТКИЙ ВЫВОД

Хотя более ранние работы учёных обнаружили, что специфические белки, содержащиеся в маточном молочке, способны снижать артериальное давление, необходимы дальнейшие исследования.

6. Регулирует уровень сахара в крови, уменьшая окислительный стресс и воспаление

Маточное молочко также улучшает контроль уровня сахара в крови и чувствительность к инсулину за счёт уменьшения окислительного стресса и воспаления.

Многочисленные исследования на животных доказали повышенную чувствительность к инсулину и очевидный защитный эффект на поджелудочную железу, печень и репродуктивную ткань у крыс с ожирением и диабетом, получавших вещество (5).

Эксперты в течение 6 месяцев изучали применение препарата на людях. В результате было продемонстрировано снижение уровня глюкозы в крови натощак на 20% у здоровых людей, которые ежедневно принимали маточное молочко. 

Однако исследования на эту тему ограничены.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Проверка продукта на животных показывает, что он может повышать чувствительность к инсулину и улучшать контроль уровня сахара в крови. Однако исследования, проводимые на людях, практически отсутствуют.

7. Антиоксидантные свойства могут поддерживать работу мозга

Маточное молочко способствует улучшению функций мозга.

В одном из исследований было обнаружено, что у мышей с индуцированным стрессом, поедающих эту добавку, были отмечены более низкий уровень гормонов стресса и более крепкая центральная нервная система, чем у контрольной группы.

Учёные также выяснили, что у крыс в постменопаузе, употреблявших этот продукт, улучшалась память и уменьшались симптомы депрессии.

Кроме того, стало известно, у крыс, получавших маточное молочко, была отмечена лучшая способность удалять определённые химические отложения в мозге, ведущие к развитию болезни Альцгеймера.

Большинство этих исследований связывают защитный эффект на мозг и нервную ткань с антиоксидантными свойствами продукта. 

Хотя эти данные обнадёживают, необходимо изучение людей.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Многочисленные исследования на животных показывают, что маточное молочко может благотворно влиять на работу мозга, хотя исследований на людях проведено недостаточно.

8. Увеличивает слёзную секрецию и лечит хроническую сухость глаз

Маточное молочко при приёме способствует устранению сухости глаз.

Одно исследование на животных и одно небольшое исследование на людях доказали улучшение состояния при хронической сухости глаз у тех, кто получал перорально данный продукт. Результаты показывают, что это вещество может увеличивать секрецию слёзных желез в глазах.

В ходе обследования людей не сообщалось о каких-либо побочных эффектах. Таким образом, продукт может служить малоопасным решением проблемы.

Имейте в виду, что эта очень небольшая выборка данных не указывает на то, что добавка способна помочь большинству людей. В конечном счёте, необходимы дополнительные исследования.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Небольшое количество информации показывает, что вещество может увеличивать секрецию слёзных желез у людей, страдающих хронической сухостью глаз. Однако необходимо дальнейшее изучение вопроса.

9. Оказывает омолаживающее действие

Маточное молочко замедляет процесс старения несколькими способами.

Учёные увидели увеличение продолжительности жизни и улучшение когнитивных функций у крыс, получавших продукт перорально.

Его иногда включают в состав средств по уходу за кожей местного применения, чтобы поддерживать здоровье и молодость кожи. 

Исследования на животных показывают, что вещество способствует увеличению выработки коллагена и защите от повреждений, связанных с воздействием ультрафиолетового излучения. 

Поскольку омолаживающие свойства продукта при его пероральном или местном применении у людей изучены недостаточно, необходимы дополнительные наблюдения. 

КРАТКИЙ ВЫВОД

Маточное молочко уменьшает некоторые распространённые симптомы старения, но исследований по данной теме недостаточно.

10. Поддерживает здоровье иммунной системы

Маточное молочко способно усиливать естественный иммунный ответ организма на чужеродные бактерии и вирусы.

Известно, что основные белки и жирные кислоты, содержащиеся в продукте, обладают антибактериальной активностью, снижающей частоту инфекций и поддерживающей иммунную функцию.

Однако большинство применимых данных ограничено исследованиями на животных и в пробирках. Поэтому необходимо дополнительное изучение на людях, чтобы подтвердить указанные эффекты. 

КРАТКИЙ ВЫВОД

Некоторые исследования на животных и в пробирках подтверждают антимикробное действие маточного молочка и указывают на то, что это вещество может укрепить иммунную систему. Однако воздействие на людей не анализировалось.

11. Уменьшает побочные эффекты при лечения рака

Химиотерапия и другие методы лечения онкологических заболеваний сопровождаются значительными негативными побочными эффектами, включая сердечную недостаточность, воспаление и проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). 

Маточное молочко способно уменьшить некоторые нежелательные явления, связанные с определёнными методами лечения рака.

Одно исследование выявило значительное снижение вызванного химиотерапией повреждения сердца у крыс, получавших это вещество.

Изучение на людях показало, что местное применение добавки может предотвратить мукозит, побочный эффект терапии при раке, который вызывает болезненные изъязвления в пищеварительном тракте.

Хотя эти данные и обнадёживают, они не дают окончательных выводов относительно роли вещества в борьбе с онкологией. Необходимы подробный рассмотрения.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Маточное молочко способствует устранению побочных эффектов, появляющихся вследствие лечения рака. Однако нужно дополнительно изучить вопрос.

12. Устраняет некоторые симптомы менопаузы

Маточное молочко также способно облегчить симптомы, появляющиеся при менопаузе.

Менопауза ведёт к снижению уровня циркулирующих гормонов, что связано с физическими и психическими побочными эффектами, такими как боль, нарушение памяти, депрессия и беспокойство.

Эксперты обнаружили, что вещество эффективно уменьшает проявление депрессии и улучшает память у крыс в постменопаузе.

Исследование, в котором приняли участие 42 женщины в постменопаузе, доказало, что ежедневное употребление 800 мг продукта в течение 12 недель эффективно уменьшало боли в спине и беспокойство.

Имейте в виду, что необходимы еще работы.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Маточное молочко может эффективно лечить симптомы менопаузы, хотя необходимо более тщательно проанализировать все данные.

Лекарственные формы и добавки

Поскольку исследования относительно ограничены, окончательная рекомендуемая дозировка маточного молочка не установлена.

При приёме в качестве пищевой добавки вещество выпускается в своём натуральном виде – гелеобразном – или в виде порошка или капсул.

Положительные свойства были отмечены в широком диапазоне доз. Текущие исследования подтверждают возможную пользу при приёме 300-6 000 мг в день.

Вещество также можно наносить местно на кожу, и иногда оно включено в состав коммерчески доступных средств по уходу за кожей.

Если Вы никогда раньше не употребляли продукт, лучше начать с очень маленькой дозы, чтобы избежать серьёзных аллергических или нежелательных реакций.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Официальной рекомендуемой дозировки маточного молочка не существует. Текущие исследования указывают на возможную пользу при приёме 300-6 000 мг в день.

Риски и побочные эффекты

Хотя продукт, вероятно, безопасен для большинства людей, его использование не лишено рисков. 

Поскольку это продукт пчеловодства, людям с аллергией на пчелиные укусы, пыльцу или другие аллергены окружающей среды следует проявлять осторожность.

В маточном молочке также были обнаружены загрязнители окружающей среды, такие как пестициды, которые могут привести к аллергическим реакциям.

Хотя использование вещества, вероятно, безопасно для большинства населения, иногда сообщалось о серьёзных побочных эффектах. К ним относятся:

• Астма
• Анафилактический шок
• Контактный дерматит

Некоторые из этих опасных состояний могут даже привести к летальному исходу.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Несмотря на то, что маточное молочко в целом считается безопасным, оно может привести к серьёзным аллергическим реакциям.

Заключение

Хотя маточное молочко веками использовалось в древней медицинской практике, оно было в значительной степени отвергнуто западными врачами из-за отсутствия исследований.

Тем не менее, этот продукт пчеловодства, который отличается от мёда, по-прежнему часто применяется в качестве альтернативного средства для лечения различных физических и психических заболеваний.

На сегодняшний день многие утверждения о его пользе для здоровья остаются недоказанными. Основная часть доступных научных трудов ограничена исследованиями на животных, в пробирках или очень небольшими группами людей.

Употребление данного продукта не на 100% безопасно. Иногда сообщалось о серьёзных нежелательных эффектах, таких как анафилактический шок. 

Хотя текущие исследования являются многообещающими, необходимо дальнейшее изучение вопроса, чтобы определить, как вещество может вписаться в здоровый образ жизни.